吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师怀孕初期感觉冷,是因为前三个月胎盘发育完成以前,孕妇体温稍高,表现为怕冷。胎盘发育完成后,体温逐渐趋于正常。又由于血液量增多,导致身体比较热气,表现为后期不怕冷。
感觉冷还可能是本身体质较差,或是营养没跟上,比如碳水化合物、脂肪、蛋白质摄入不够。还有一种可能就是甲状腺功能低下。
为了防止怀孕期间感冒,影响胎儿发育,所以孕妇要:
1、注意保暖,多穿纯棉的内衣裤。
2、要调节好心情,保证充足的睡眠。
3、多饮水。可适量多吃含铁、钙、碘及维生素的食物。
4、要适当做一些轻微的运动,如散步、孕妇瑜伽等。
此外,在准备怀孕或怀孕早期(最好在怀孕前8周)最好检查甲状腺功能,可预防甲减对宝宝的智力伤害。