玛卡泡水喝的功效

玛卡即是玛咖，含有丰富的蛋白质，氨基酸，矿物质，以及不饱和脂肪酸，具有抗疲劳，补充体力，调节内分泌，促进精子活力，促进精子和卵子的结合，增强记忆力等作用。

玛卡可用于治疗更年期综合症，风湿症，抑郁症，贫血症；另外，用于提高生育能力具有很好的效果。还可以用于抗癌，抗白血病。

但是，玛卡如果用来泡水喝，滋补效果不佳，过程比较长，比较缓慢，人体吸收比较少，比较浪费。

以上科普建议仅供参考。