吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师9月9日来的月经，排卵期根据个人体质不同，一般在9月21号到9月29号之间。排卵期间需要注意保暖，进行适当的锻炼，注意个人卫生，多喝热水。具体如下：
月经主要是子宫内膜的周期性脱落和出血，伴随着卵巢的周期性变化。月经规律也是生育功能成熟的重要标志，是女性生育期的正常生理现象。一般每个月会来一次月经，一次周期为3-7天。排卵期是对排卵时间的一种描述，卵巢除了分泌激素还具有排卵的功能。通常卵巢成熟后，每个月排出一个卵细胞。卵细胞可以由两个卵巢轮流排出，也可以由一个卵巢连续排出。对于月经周期正常的女性，排卵日大约在下次月经前14天。一般来说，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日一起加在一起，总共10天，称为排卵期。所以当9月9日来月经时，排卵期大约在9月21号到9月29号之间。
排卵期间身体抵抗力会下降，容易受凉，所以要做好保暖工作。在日常生活中进行适当的锻炼，提高身体素质。注意个人卫生，尽量穿棉质内裤。饮食以清淡为主，多喝热水，保持舒适的心情，有利于身体健康。