杨育成
福建医科大学附属协和医院 皮肤美容科 副主任医师黑眼圈多由于睡眠不足、过度疲劳、经常熬夜的人群。因此黑眼圈的患者首先要养成良好的生活作息习惯，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。
如果伴有身体其他不适的症状，建议去医院做进进一步的检查，明确病因，再对症治疗。平时要注意眼部皮肤的保养，每天涂抹眼霜，按摩眼部，并定期敷眼膜，也可使用冷热敷交替敷眼部，以促进眼部的血液循环，加速眼部的新陈代谢，可以有效的减轻黑眼圈的症状。注意用眼卫生，避免用眼过度，不要长时间近距离的盯看电子产品，经常做眼保健操，活动眼球，也可以有效的淡化或减轻黑眼圈的症状。