上热下寒怎样调理

上热下寒是中医病证名，寒热错杂表现之一，指患者在同一时期内，上部表现为热性、下部表现为寒性的证候。

上热下寒体质调理方式有以下几点：

1、中医中药，在辨证的基础上可以使用半夏泻心汤进行加减，酌情增加附子和肉桂，以及应用祛火的黄连等，可以明显调整上热下寒的症状。

2、通过理疗的方式，温热生姜水泡脚，减轻下肢寒冷症状，促进气血运行。

3、针灸，针灸可以很好地疏通经络气机，尤其在涌泉、中脘、关元、气海等穴位艾灸，能明显改善上热下寒的体质。