李方跃
安徽医科大学第一附属医院 肝胆外科 主任医师长时间使用筷子可能导致手部疼痛，处理这种情况的方法有多种，常见的包括休息、冰敷、药物治疗和物理治疗等。如果疼痛较为严重，或伴随手部麻木、无力等症状，建议尽快就医。
1. 休息：当手部感到疼痛时，首先应停止使用筷子，给予手部充分的休息时间。
2. 冰敷：可以用冰袋或冰块包裹毛巾，敷在疼痛的部位，以帮助减轻疼痛和肿胀。每次冰敷15至20分钟，每天可多次进行。
3. 药物治疗：可使用一些外用药物，如红花油，来缓解手部的不适。如果疼痛较为剧烈，可以口服非甾体抗炎药，如布洛芬或双氯芬酸钠。
4. 物理治疗：若手部疼痛持续较长时间，可以考虑进行物理治疗，例如超短波或红外线照射，以促进血液循环，减轻疼痛感。
5. 就医：如果手部疼痛严重，或伴随麻木、无力等症状，建议及时就医，以排查是否存在肌肉或韧带损伤，或颈椎病等问题。
长时间夹筷子引起的手部疼痛原因复杂，若症状持续不缓解，建议尽快就医，以明确病因并在医生指导下进行治疗。