傅开龙
福建医科大学附属协和医院 中医内科 副主任医师覆盆子泡水喝，具有健脑益智、美容养颜、固精缩尿等功效。通常不会有不良影响，但是需要注意适当饮用，避免增加肠胃负担。具体如下：
1、健脑益智：覆盆子中所含的抗氧化剂，能有效地防止自由基对大脑的损伤，并改善大脑的血液及氧气供应，从而达到健脑益智的作用。
2、美容养颜：覆盆子中所含的黄酮类物质，具有护肤养颜的功效。这类物质可以改善皮肤血液循环，增强皮肤毛细血管弹性，促进皮肤细胞再生，从而起到美容养颜的功效。
3、固精缩尿：覆盆子归肝、肾和膀胱经，覆盆子的果实和叶片中含有17种氨基酸，其中人体必需氨基酸7种，以及多糖、黄酮等化合物，食用后有益肾固精、缩尿的作用，主治疾病包括遗精、滑精、遗尿、尿频，同时对于男性的阳痿、早泄也有治疗效果。
除此之外，覆盆子还富含维生素E，具有提高身体的免疫力的功效。建议不要过量饮用，以避免长期使用后损伤脾胃阳气，导致消化不良的症状。若是喝覆盆子泡水，出现不适症状，建议及时就诊治疗。