每天吃西红柿能祛斑吗

西红柿含有丰富的维生素C以及各种营养物质。

维生素C可以抑制黑色素的形成，能够有效地防止色斑的产生，同时西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，可以抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或者消失，所以吃西红柿对祛斑有一定的辅助作用。

经常喝西红柿汁或者吃西红柿，其中的番茄红素能对抗自由基，抑制黑色素在皮肤的沉淀，具有延缓衰老，淡化色斑的作用。

但是光靠每天吃西红柿是不能消除色斑的，还是需要应用去色斑的药物来或者激光进行治疗。