吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师来姨妈指的是月经期间，此时一般是可以生姜泡脚，对身体有一定的好处。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊，并进行针对性治疗。具体分析如下：
由于卵巢分泌的雌激素、孕激素存在周期性变化，子宫内膜受其影响也发生相应的周期性变化。雌激素使子宫内膜增厚，排卵后，由于雌激素和孕激素的共同作用，子宫内膜发生水肿。在排卵后14天左右，黄体萎缩后停止分泌雌激素和孕激素，此时子宫内膜中的血管收缩，内膜坏死脱落引起阴道出血，从而形成月经。
生姜性温热、味辛，具有温中止呕的作用，可以改善腹胀、腹痛、食欲不振、恶心、咳嗽等症状。而用其泡脚，可以起到驱散寒冷、促进血液循环的作用。由于月经期间的免疫力低下，也需注意保暖，所以此时用生姜泡脚是有利的，还能预防病原体侵入。
在月经期间，建议保持作息规律，不要经常熬夜，避免劳累，适当放松心情，有助于身体恢复。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，有助于身体恢复。若出现异常情况，应及时就医治疗。