来例假可以足浴吗

吴雪春

武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师

来例假可以足浴,但是要泡热水脚。

女性在月经期间血室开放,血海空虚,邪气易入侵,另外气血失调,情绪欲波动,机体抵抗力下降,因此月经期间容易导致疾病的发生,要注意调护。

月经期间要保持外阴清洁,禁止性交盆浴冲洗和游泳,二要避免寒凉不要冒雨涉水,洗冷水澡或洗冷水浴,第三,经期还要注意劳逸结合,避免剧烈运动和重体力劳动,第四,经期的饮食以清淡而富于营养,不宜嗜食辛辣助阳之品或过度饮酒,也不适合过食苦寒生冷之品,第五经期还要保持心情愉快。

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