陆玲
武汉大学人民医院 皮肤美容科 副主任医师沙棘油是由植物沙棘提炼出来的一种油，对于祛斑会有一定的辅助作用，但是不建议将其单独作为护肤品长期的使用。
沙棘油当中富含维生素e、c、a，还有SOD等成分，具有抗氧化、清除自由基的作用，有助于预防皮肤的老化、松弛等问题，还能抵抗紫外线对皮肤的损害，促进皮肤代谢，有助于清除皮肤中的色素，对于预防和淡化色斑的形成有一定的作用。
可以经常的口服些沙棘产品，但是外搽的，有时候可能会有一定的刺激性，不是每个人的皮肤都能接受。
因此长斑的时候，首先还是要到医院找医生面诊，评估一下斑的类型，然后再选择合适方案，不要盲目的用沙棘油来进行外涂。