舌头牙齿印该怎么调理

舌头牙齿印主要是气虚和体内湿气重导致，可以通过补气和化湿两方面入手。补气以补脾为主，饮食方面可以多选择山药，南瓜，红薯，莲子肉，栗子等。特别是山药，山药性甘平，气阴两补，补气也不会上火。去湿可以选择薏米，薏米健脾而清肺，利水而益胃。所以，山药薏米粥即补气且去湿，是改善舌头有牙印很好的食疗方法。

另外，可以通过穴位，多用拇指内侧揉太白穴，太白穴属于脾经，是脾经的原穴，主管脾经上各个问题，健脾补脾的功效与其他的穴位比起来，效果相当的显著。