女性熬夜会影响怀孕吗

吴雪春

武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师

女性熬夜是会影响怀孕的,如果经常处于熬夜状态,体内的内分泌系统受到很大的冲击,会出现月经失调、月经周期不规律、经量增多或减少、痛经等症状,影响女性正常的月经周期及正常的排卵。并且熬夜会改变人体的生物钟,也会影响女性的排卵。如果经常熬夜,工作压力大,进食相对不稳定,对自身的身体也是有危害的。

所以在备孕期,应注意休息,避免劳累、熬夜,养成良好的生活及饮食习惯,心情愉快,避免过度的紧张、焦虑,注意营养,多吃新鲜的蔬菜水果,进行适当的体育运动,对备孕均有益。

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