艾叶和姜泡脚有什么好处

生姜和艾叶性都属温，两者相配伍，效果更好。

用于泡脚可以发散风寒，用于治疗外感风寒引起的感冒，效果非常好；对于下肢血液循环不畅，血液回流障碍的人群，用生姜和艾叶泡脚，可以促进下肢的血液回流，减轻局部水肿，改善下肢疼痛。

艾叶和生姜泡脚多适用于中老年人，但是需要注意的是，水温不宜过热。由于中老年人四肢末端神经感觉不灵敏，水温过热会引起局部皮肤烫伤；另外，还有泡脚时间不易过长，15分钟左右即可。