天天晚上泡脚对身体有什么好处

泡脚也叫做足浴，每天晚上泡脚具有以下方面的好处。

第一、每天晚上泡脚有利于脚部的卫生，防止臭脚现象以及脚部皮肤真菌感染。

第二、晚上泡脚可以促进足底以及下肢的血液循环，舒缓下肢和脚部的肌肉紧张，缓解肌肉疲劳，放松白天紧张的精神状态，有助于调养生息和睡眠。

第三、中医认为，晚上泡脚的时候，泡脚的温水可以作用于足底的涌泉穴位，起到温通经脉，祛除湿邪的作用，尤其是对于体内寒气，湿气偏重的人，每天晚上泡脚有益无害。