胡君
福建医科大学附属协和医院 小儿普通内科 副主任医师宝宝黑白颠倒多久能转变过来，这完全取决于照顾宝宝的家长，亲人以及宝宝的生活环境所决定的。有些家庭生活环境以及工作原因不能按正常作息时间来休息，长此以往，宝宝也跟随着大人的作息来进行。这个时候如果想改变宝宝黑白颠倒的情况，短时间是很难改变过来的。
家长们应该先尽量改变自己的作息时间，白天可以带宝宝出去玩，或者和宝宝做一些他喜欢的游戏，分散他的注意力，中午可以保持适当的睡眠，但是中午的睡眠时间不能过长，下午也可以让宝宝有自己活动的时间，到了晚上的时候睡觉前尽量保持房间安静，慢慢让小宝宝入睡，这样训练一段时间后宝宝慢慢适应以后，宝宝黑白颠倒的情况就会慢慢改善。