运动完脸特别红是什么原因

运动完后脸会发红，是因为运动后体温上升，造成微血管扩张、心跳速度加快、心脏输出量增加。

另外自主神经系统中交感神经受到刺激，交感神经作用增强，会使身体发生一连串生理变化，血管扩张就是其中一项。交感神经也可刺激肾上腺分泌肾上腺素，肾上腺素可使心脏输出血量增加，造成血管扩张。脸部微血管扩张后血流增加，导致脸红现象，所以运动后脸红是正常表现。

但运动后要注意不要立即吹风、洗澡，也不要立即大量饮水。