除口臭的办法

黄辉

南昌大学第一附属医院 口腔门诊科 主任医师

除口臭有以下几个办法:

一、咀嚼茶叶,将泡过茶的茶叶取出几片放在嘴里咀嚼即可。

二、多吃西柚,将新鲜的西柚去皮后食用,柚子具有芬芳除臭的功效。

三、多喝蜂蜜水,取一勺蜂蜜水放在水杯中,在水杯中加入适当的温水,每天早起空腹喝一杯蜂蜜水。

四、喝柠檬茶,将新鲜的柠檬切片后泡在热水中,消除口臭的效果也很好。

五、吃苹果、橘子和芹菜,可协助清洁牙齿,分散口腔中细菌和影响唾液的流动。

六、平时注意保持口腔湿润,勤喝水,多嚼口香糖,也可以多咀嚼新鲜的薄荷叶。

七、喝食醋,适量的食醋含在口腔中,几分钟后吐出,再用清水漱口,能够有效地清除口臭。

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