女生来例假该怎么办

女生来例假是一种正常的生命现象，需要准备购买好卫生巾，根据阴道出血的量，选择合适的卫生巾，定期更换。

月经期一般是2到7天左右，干净过后能恢复到正常。月经期间要注意卫生，勤换内裤，注意清洗外阴，以免引起阴道外阴的炎症；注意休息，不吃生冷刺激性的食物，建议不要熬夜，注意保暖，避免剧烈运动以及性生活，否则可能会导致子宫内膜异位或者是感染。