王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师一起身就感到腰部疼痛，可能是由于腰部肌肉拉伤、腰椎小关节紊乱、腰椎间盘突出、腰肌筋膜炎或腰椎骨折等原因引起的。
1. 腰部肌肉拉伤：当肌肉剧烈收缩或过度拉伸时，可能导致肌肉纤维撕裂或断裂，从而引发腰部疼痛、肿胀和肌肉痉挛。
2. 腰椎小关节紊乱：腰椎的小关节发生错位或滑膜嵌顿，可能导致突然的剧烈腰痛，疼痛有时会放射至臀部。
3. 腰椎间盘突出：腰椎间盘的突出可能压迫神经根，造成神经根水肿和炎症，进而引发腰部疼痛及下肢放射痛。在体位变化时，神经根受到牵拉，可能使腰部疼痛加剧。
4. 腰肌筋膜炎：腰部肌肉和筋膜的无菌性炎症会导致腰部疼痛和肌肉紧张，体位变化时，肌肉受到牵拉，可能使疼痛突然加重。
5. 腰椎骨折：对于老年人或骨质疏松患者，轻微外力如打喷嚏、咳嗽或弯腰捡东西都可能导致腰椎骨折，进而引起突然的腰痛和活动受限。
此外，突然的腰痛也可能与其他因素有关，如肾结石或腰椎结核等。如果腰痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因并遵循医生的治疗建议。