许晓勇
安徽医科大学第一附属医院 消化内科 副主任医师益生菌饭后吃通常有用，由于空腹时胃酸浓度高，此时服用会降低益生菌的活性。另外，饭后有食物中和胃酸，益生菌服用之后比较容易到达肠道定植，更有利于益生菌发挥调节肠道菌群、促进消化、提高免疫力等作用。
益生菌一般是指益生菌类药物，通过直接增加肠道内一种或数种益生菌的数量等方式，调节肠道菌群平衡，可改善腹泻，对便秘或者消化不良、腹部肠道功能紊乱都有一定的好处。常见的益生菌一般有地衣芽孢杆菌活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散、酪酸梭菌二联活菌散等。
但是需要注意不可过量服用益生菌，否则可能导致肠道功能退化，自身繁殖有益菌的能力降低，还会产生一定的依赖性，威胁患者的身体健康。而且过量食用也会使胃肠的菌群失调，所以平时生活中要控制好益生菌的摄入量。
另外，不建议患者私自用药，需要根据自身的症状选择合理的药物，才能够达到治疗的效果。在服用药物期间，尽量不要服用抗生素类的药物。另外患有重症胰腺炎、肠胃虚弱的患者，也不建议服用益生菌，容易加重病情的症状。