傅开龙
福建医科大学附属协和医院 中医内科 副主任医师血虚肝旺就是肝血不足，导致肝阳上亢，阳亢化火的现象。
肝血不足，主要表现为失眠多梦、指甲粗糙、头晕目眩、面白无华、两目干涩、视物模糊。女子出现肝血不足，还表现为毛发枯燥、早衰、经期紊乱；而肝旺主要表现为眼干、口干，甚至眼睛红肿、胀痛，大便比较干燥、烦躁、易怒，比较容易生气。
有血虚肝旺的人很多，而这种问题大多是由于生活不规律造成。一般的人生活不规律或熬夜都会造成阴血的亏虚而见到肝火旺盛的现象。对血虚肝旺的人应保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，注意饮食的清淡，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，平时可以泡点中药水常服，如百合、栀子等适量泡水有助于补血清肝火的功效。