张华玉
武汉大学中南医院 中医内科 副主任医师经常上火，通常是进食过多的辛辣食物、或烟酒过度，或者情志不舒、郁久化火。
常出现的症状：以胃热为主者，多有胃脘部灼热、烧心，牙龈红肿、疼痛，大便干结，喜冷饮；而肝火为主者，表现有目赤红肿，急躁易怒，右协胀痛、灼热，长痘痘、长疱长疖，经前乳房胀痛；心火为主者，表现为口舌生疮、溃烂疼痛，失眠多梦，尿黄、尿道灼热。
治疗，易清淡食物、多饮水，调节情，用中药泡茶饮:如桑叶10克、菊花10克、淡竹叶30克、白茅根30克、薄荷6克，，用沸水浸泡30分钟即可。
病情较重者，可在中医生指导下予以中药对症处理。