枸杞功效

枸杞：味甘、性平;归肝、肾经。具有补肝肾，益精血，明目止渴之功。治了肝肾亏虚的头晕目眩、视物模糊、消渴等症。

现代研究显示：枸杞中含有丰富的维生素A、胡萝卜素及微量元素故有养肝明目、补血益气、美容养颜、软化血管、预防动脉硬化、延缓衰老之功效。除此，还有调节身体免疫力，抑制肿瘤生长和细胞突变、调节血压、血脂等作用。

枸杞子可以直接生吃，也可以用来泡茶和煲粥、煲汤食用。