王成阳
安徽医科大学第一附属医院 中医内科 副主任医师经常喝枸杞一般不会上火，因为枸杞性平。枸杞是眼睛保健的营养品，擅长明目。历代医家用以治疗肝血不足，肝阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。
枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾，止消渴，暖身体的功效；枸杞还有降低血压、血脂、血糖的作用，能防止动脉硬化；保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。
不适宜外感湿热，脾虚泄泻者服用。枸杞一般不宜与温性的茶，以及补品共同食用，如桂圆、大枣和红枣。枸杞一年四季皆可服用，冬季煮粥，夏季泡茶。