女性如何补肾气

女生肾气的治疗上面，首先要注意不要劳累，不要疲劳，要注意休息。

第二个，就是要饮食的调理，饮食上面，不要吃一些油炸性，刺激的生冷寒凉的食物。多吃一些鸡蛋、韭菜、虾仁、鸽子肉、羊肉和兔肉这一类的具有补肾气的食物。还可以配合一些中药的药膳进行治疗。

中医中药的调理方面可以考虑使用六味地黄丸、肾气丸、益肾灵胶囊、金水宝胶囊，这些中成药进行配合治疗。建议在中医科医生的指导下进行。