怀孕五个月怎么睡觉姿势对宝宝好

吴雪春

武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师

怀孕五个月,属于孕中期,建议侧卧位,这个时期要注意保护腹部,避免外力直接作用。肚子大了,侧卧位会舒服点,如果下肢感觉沉重,可以仰卧位,但要用枕头稍微抬高下肢。

孕中晚期建议侧卧位有两个原因:

1、血液循环:在孕中晚期子宫增大变得愈发沉重,选择侧卧位子宫对下腔静脉和腹主动脉会造成不同程度的压迫。

2、子宫右旋:孕中晚期子宫会出现不同程度的右旋,建议左侧睡多是出于不加重这种右旋的目的,从而减轻子宫血管的张力,保证胎盘血流量和供给胎儿的血氧量。

展开全部内容