张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师蹲着后突然站起可能导致腰痛的常见原因包括肌肉拉伤、腰椎间盘突出、腰肌劳损和腰椎骨折等。
1.肌肉拉伤：在突然站起的过程中，腰部肌肉可能会过度收缩或拉伸，从而引发肌肉拉伤，导致腰痛。这种疼痛通常在活动时加重，休息后会有所缓解。
2.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是指腰椎间盘的髓核向外突出，压迫周围的神经根或脊髓，造成腰痛、腿痛和腿麻等症状。蹲着时，腰部承受的压力增大，突然站起可能加重椎间盘突出的情况，从而引发更严重的腰痛。
3.腰肌劳损：长时间保持蹲姿会使腰部肌肉处于紧张状态，容易导致腰肌劳损，进而引起腰痛。在这种情况下，腰痛通常在活动时加重，休息后会有所缓解。
4.腰椎骨折：蹲着时，腰椎承受的压力较大，若存在骨质疏松或受到外力冲击，可能导致腰椎骨折，进而引发剧烈的腰痛。这种情况下，腰痛通常伴随腰部活动受限和下肢感觉异常等症状。
如果腰痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因并遵循医生的治疗建议。