王文艳
四川省人民医院 心血管内科 主任医师30岁低压100mmHg属于高血压二级。成人的正常血压值范围，收缩压在90-140mmHg，舒张压在60-90mmHg。高血压分为三级，一级高血压收缩压在140-159mmHg，舒张压在90-99mmHg，二级高血压收缩压在160-179mmHg，舒张压100-109mmHg，三级高血压指的是收缩压在180mmHg以上，而舒张压在110mmHg以上。一级高血压，可通过改善生活方式进行调理，二级和三级高血压则需要医生指导下口服降压药物进行治疗，同时配合日常调理。具体如下：
1、药物治疗：二级高血压需要根据具体病情、药物有效性及经济条件等情况，选择合适的降压药。二级高血压可以服用钙离子通道拮抗剂、β受体阻滞剂、利尿剂等。钙通道阻滞剂代表药物有硝苯地平控释片、盐酸维拉帕米缓释片、苯磺酸氨氯地平片等，适合高血压伴有动脉硬化的患者；β受体阻滞剂代表药物有富马酸比索洛尔片、盐酸普萘洛尔片、琥珀酸美托洛尔缓释片等，适用于高血压伴有心动过速，或伴心绞痛、心肌缺血的患者；利尿剂代表药物有氢氯噻嗪片、吲达帕胺片、呋塞米片等，适用于心功能不全的患者。
2、日常调理：平时保持良好的心理状态，适度进行有氧锻炼，例如骑车、游泳等，保证睡眠。饮食上限制钠盐、钾、脂肪摄入，多吃一些新鲜水果蔬菜，学会自我观察及护理，出现不适症状立即就诊。