吴剑波
武汉大学中南医院 皮肤科 主任医师白头发越来越多，在医学临床上并没有特效药，可口服七宝美髯丸、天麻首乌片、益气养血口服液等药物，可以起到缓解长白发的速度。通常引起白发越来越多的原因是自然衰老、遗传性因素、体质性因素、精神因素。建议到正规医院，检查病因，针对性调理和治疗。平时应注意饮食调理、并做好预防，避免出现白头发越来越多的情况。具体如下：
1、自然衰老：人体年龄衰老、生理老化会出现自然衰老，症状表现为皮肤干燥、皮肤萎缩、白发等。平时可以多参加运动锻炼，并且做好血管硬化、高血压等疾病的预防，可以延缓自然衰老，起到缓解自然衰老引起的白头发越来越多的症状。
2、遗传性因素：父母身体的一些性状会通过繁殖传递给后代，这种现象叫做遗传，如父母有白发特别多的现象时，子女也会发生了白头发越来越多现象。用药方面没有特效治疗白头发越来越多的药品，可以通过多吃黑色素含量高的食物，来进行预防或推迟白头发越来越多，如黑豆、黑米、黑芝麻等。
3、体质性因素：不良饮食习惯、不良生活习惯等，易引起身体免疫力下降，造成体质性因素引起白头发越来越多。可以遵医嘱口服药物改善白头发越来越多，如七宝美髯丸、天麻首乌片、益气养血口服液等。平时应该改善不良生活习惯、调理饮食，增强体质。应该多吃铜含量高的食物，如绿豆浆、黄豆芽、小白菜、猪肝等，这些食物当中含有丰富的铜，有利于改善白头发。平时应多做健身运动，增强体质。
4、精神因素：学习工作压力大、心情焦虑紧张等精神因素，易出现白头发越来越多的症状。可遵医嘱使用抗抑郁药物缓解精神压抑症状，从而有效控制白头发越来越多，如盐酸文拉法辛缓释片、盐酸舍曲林片、盐酸氯米帕明片等。为预防精神因素引起白头发越来越多，平时应注意缓解情绪、避免精神过度压抑，使心情得到放松。