吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师月经初潮是第一次来月经的意思,月经初潮有阴道流血、阴道分泌物增多、腹痛乳房胀痛、突然增高等症状。月经初潮不要过于紧张,放松心情,要注意保暖。具体如下:
1、阴道流血:月经初潮来一般内裤上都会有一些小血,因为青春期的女性卵巢分泌性激素的作用,使子宫内膜发生周期性变化,每月脱落一次,脱落的粘膜和血液经阴道排出体外,这种流血现象,就是月经来潮。通常情况下女孩的月经初潮血量会比较少,颜色也可能是淡红、粉红色,经期第三天左右,出血量就会有所增加,来月经在七天以内就会干净。月经初潮,不要过于紧张,放松心情,注意卫生,注意保暖。
2、阴道分泌物增多:月经初潮,会有阴道分泌物增多,阴道中流出像鸡蛋清一样透明、无色无味而略带粘稠的液体,属于正常现象,如发现白带发棕褐色,预示2-3天后月经初潮即将到来。此时应注意卫生,经期应经常清洗外阴,如果不注意清洁卫生,则极易引起细菌感染。注意休息,不要熬夜,不吃辛辣食物如辣椒、麻辣烫、花椒等。
3、腹痛、乳房胀痛:月经初潮,有下腹坠痛症状,由于体内荷尔蒙的变化,加剧了子宫的收缩,乳房胀痛是月经初潮的症状,乳房开始发育,膨胀并出现乳晕,触摸时又有一个硬结,乳房胀痛,提示月经初潮即将到来。此时,应该放松心情,多听听音乐,按摩乳房。如果女孩出现轻微腹痛,提示是月经即将到来的征兆。不喝冷饮,可以喝红糖水,缓解腹部疼痛。
4、突然增高:突然增高也是月经初潮的症状,每半年测两次身高和体重,如果某次测量发现身高和体重突然增加,近半年身高、体重明显增高、快速发育也是。此时,可以多补充蛋白质和钙,补充能量,促进身体增长。