宋志芳
南昌大学第一附属医院 心血管内科 主任医师高压142mmHg低压92mmHg属于轻度高血压，正常的血压收缩压一般是80到120mmHg之间，如血压超过80~120mmHg，就视为高血压。正常情况下，收缩压会在90-140mmHg之间，而舒张压会在60-90mmHg之间。如出现轻度高血压，需改善饮食需低盐、低糖、低脂，忌吃油腻刺激性食物，不要抽烟喝酒，如不能改善，需口服降压药物如苯磺酸氨氯地平片治疗，血压高主要是由于长期熬夜劳累、肾动脉狭窄、肥胖等因素引起，具体分析如下：
1、长期熬夜劳累：长期熬夜劳累可引起血压增高，因为长期熬夜会引起人体生物钟改变，会影响神经、内神经分泌紊乱长此下去容易引起高血压、高血糖、高血脂等疾病，情况严重还会出现动脉粥样硬化，如是因为长期熬夜劳累引起高血压，需要改善生活方式，做到规律睡眠，睡眠需达到7个小时左右才能改善高血压，还可通过口服药物降压如马来酸依那普利叶酸片、卡托普利片、厄贝沙坦胶囊、氨氯地平等。
2、肾动脉狭窄：动脉狭窄后肾灌注不足，肾脏处于缺血状态，肾脏会分泌激素肾素，肾素具有升高血压的功能，会导致血压升高，肾动脉狭窄引起的血压升高是继发性高血压常见的病因，有疾病引起高血压是很难控制的，需要使用肾动脉支架治疗，肾动脉狭窄主要表现为血压升高、腰腹部疼痛、肾功能异常、尿量减少等。出现肾功能狭窄，需饮食清淡，如出现钾高的症状应少吃蔬菜水果。
3、肥胖：目前大多数高血压患者都比较肥胖，多是由于不经常运动，吃油腻的食物造成血压升高，要想改善高血压，首先应该通过饮食结构进行调整，首先要低盐低脂饮食，良好心态，戒烟戒酒，最好到户外做有氧运动增强自身抵抗力，同时还可进行口服降压药物治疗如氢氯噻嗪片、呋塞米片、复方利血平片等。