孙友文
安徽省立医院 泌尿外科 主任医师40岁男人每天都要考虑是指40岁男人每天都要性生活，40岁男人每天都要性生活一般不是有病的现象，男人40岁还算比较旺盛的时期。如果次日出现体力疲软、精神不振等症状，必须自我调节性生活次数。建议平时应该保持良好的心态，避免压力过大。具体如下：
性生活次数跟每个人的性功能情况有较大的关系，男人40岁也还算比较旺盛的时期，性欲也比较旺盛，也是正常的。具体还需要结合自身的实际情况，需要注意的是不要单纯追求次数。
一般性生活的频次，因不同地区和气候，不同文化背景，以及个人的年龄，健康状况和心理兴趣而异。如果双方不觉疲劳，而感到精神饱满，工作有劲，不影响睡眠，且身心十分畅快，精力充沛，不影响次日的生活和工作，也属于正常现象。如果次日出现体力疲软、精神不振、倦怠嗜睡、气短头昏、腰酸腿疼、食欲下降等症状，影响生活和工作，那就是过度疲劳，必须自我调节性生活次数。
建议平时应该保持良好的心态，避免压力过大，饮食生活规律有序、营养均衡，避免烟酒熬夜劳累受凉，维持身心的健康状态。同时可以根据自身身体情况，适量进行一些运动，如慢跑、散步、游泳、打球等，以增强体能和身体素质。同时可以食用些补肾壮阳的药物，如枸杞、鹿茸、海参等，由于药材与药材的搭配不同，其疗效也有很大区别，因此如果要使用药物调理，需要注意遵医嘱使用。