黄凌凌
福建医科大学附属第一医院 口腔门诊科 副主任医师宝宝一般在6个月左右开始出牙，一般先出下颌的乳中切牙，6个半月可以出上颌的乳中切牙。不同时期宝宝对营养的要求不同，需要及时补充所需营养。长牙期间严格注意口腔卫生和清洁，平时注意手部的清洁、卫生。
萌出牙齿的时间也存在着个体差异，有的宝宝可能4-5个月有牙齿萌出，也有8-9个月没有牙齿萌出。一岁以内有牙齿萌出，是正常的现象。如果一岁以上乳牙仍不萌出，应尽早到正规医院的儿童口腔科就诊。在宝宝长出第一颗牙齿之前，妈妈可以根据宝宝的发育情况，给予糊状的食物，如牛奶麦片、稀粥，增加宝宝的营养，促进宝宝萌牙。6-12个月期间，宝宝的上颌会长出两颗以上牙齿，宝宝的营养需求升高，妈妈需要给予宝宝更多选择，如肉泥、肉沫、西红柿、豆腐等。9-16个月时上颌和下颌的侧门牙萌出，妈妈可以给予宝宝固体的食物，如水蒸蛋、黄瓜、蔬菜等。13-19个月宝宝会萌生第一颗乳磨牙。幼儿长牙较慢可能与遗传、家庭病史、种族、性别等有关，女孩的长牙时间比男孩早。
宝宝长牙时可能有低热、唾液增多、发生流涎及睡眠不安、烦躁等症状，要给宝宝进行安抚，注意牙龈的护理，使用乳牙套给宝宝按摩牙龈，改善长牙期间出现的牙龈疼痛和不适感。在乳牙尚未萌发出时使用咬牙胶，可减轻出牙时的不适和烦躁。长牙期间严格注意口腔卫生和清洁，不要让宝宝咬坚硬的物品，容易导致牙龈受伤，可能会有牙龈痒的现象，宝宝会咬手，平时注意手部的清洁、卫生。