黄凌凌
福建医科大学附属第一医院 口腔门诊科 副主任医师保持器包牙龈好，这样能够起到很好的矫正作用。保持器可以维持牙齿矫正的效果，佩戴保持器期间每天都要坚持佩戴，佩戴期间要定期复查。平时要注意口腔清洁，饮食要清淡，不吃辛辣刺激性食物。
保持器是要覆盖牙龈的，这样才能起到很好的矫正作用。保持器通常分为弯制颌垫式保持器和压膜保持器两种。弯制保持器除了尖牙之间的唇弓固位外，在上颌腭侧和下颌舌侧都有基托覆盖，可增强摩擦力并增大支抗。压膜保持器包绕牙龈，可起封闭的作用，也可以防止食物残渣和软垢进入后，引起牙龈发炎和牙齿龋坏。
牙齿保持器的作用是维持牙齿矫正的效果。牙齿矫正结束后，牙齿位置还不稳定，很容易受到吃东西、呼吸方式等因素的影响导致再次畸形。牙齿保持器能够巩固牙齿矫正的效果，并且不会对患者日常咀嚼、说话产生影响。
初戴保持器会有不适感，可能出现唾液增多，言语不清的现象。随着戴用时间增长，会逐渐适应， 如有压痛，应及时复诊，进行适当调整。在开始的八个月左右，每天白天晚上都要佩戴保持器，由于保持器可能影响咬合时牙齿紧密接触，吃饭、刷牙时可以暂时摘下，其他时间要坚持佩戴。在佩戴期间要根据医生要求复诊，并在医生的指导下佩戴保持器。
平时要注意口腔清洁，早晚刷牙，饭后及时漱口，及时清理食物残渣，可配合使用牙线、漱口水等辅助清洁，尽量不使用牙签清理牙缝，定期进行口腔检查。养成良好的饮食习惯，尽量少食用含糖量较高的食物。饮食要清淡，不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、蒜、姜等。