吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师孕妇最好不要吃皂角米桃胶，孕期可以补充的物质有许多，孕期所需要的氨基酸、蛋白质、微量元素等都可以通过日常常见的生活食物中获得，建议孕期最好以常见的食物为主，不要吃一些不怎么常见的食物，以免对胎儿的生长发育产生影响。
孕妇的饮食应当注意饮食多样化，营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，易消化的蛋白质、坚果、豆制品，尽量少吃生冷辛辣刺激性的食物，合理控制体重，另外，孕期适当进行户外活动，多晒太阳，放松心情，避免紧张劳累，压力过大，保证充足的睡眠，要注意遵医嘱，定期产检，孕晚期要注意胎动情况，胎动过多或过少，都应及时去医院就诊。