罗莉
安徽医科大学第一附属医院 内分泌科 主任医师尿酸高可以吃低嘌呤的水果蔬菜，如西红柿、冬瓜、苹果、草莓、葡萄等，还可以食用低嘌呤脂乳制品，如牛奶。尿酸高可以使用非布司他等药物治疗。平时注意多喝水，多休息，少吃动物内脏。具体如下：
尿酸高可以食用低嘌呤的食物，如苹果、草莓、梨、葡萄等水果，以及西红柿、茄子、萝卜、土豆、白菜等蔬菜。还可以多食用富含粗纤维的食物，如玉米、小米、燕麦、红薯等，也可以食用低脂乳制品如牛奶，或者食用利尿食物，例如西瓜、薏米、芹菜等。尿酸高的人群要避免食用猪心、猪肾、猪肝等动物内脏，避免吃带鱼、虾、扇贝、螃蟹等海鲜，禁止饮酒。
尿酸高到一定程度可能会诱发痛风的发作，血尿酸的控制目标是血尿酸小于360μmol/L，对于有痛风发作或痛风石形成的患者，血尿酸应小于300μmol/L。建议平时多喝水，促进尿酸的排泄。可在医生指导下服用降尿酸的药物。在痛风稳定期，常用的降尿酸药物有别嘌醇、非布司他、苯溴马隆和以及碱性药物（如碳酸氢钠）等。别嘌醇和非布司他是抑制尿酸生成的，苯溴马隆和碳酸氢钠是促进尿酸排泄的。在痛风急性发作期，建议使用塞来昔布胶囊、醋酸泼尼松片等药物治疗。
建议平时保持健康、清淡的饮食习惯，多喝水，勤排尿，戒烟戒酒，坚持运动，控制体重。