宋志芳
南昌大学第一附属医院 心血管内科 主任医师36岁血压160/110mmHg是高的，存在一定的危险性。高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。血压160/110mmHg时，可能为一过性的升高，比如由于情绪紧张、焦虑导致，通常无基础疾病，此时通过调整情绪，缓解焦虑，即可将血压降到正常水平，一般不属于危险情况。可以通过饮食和药物治疗控制高血压。
高血压患者应做到低盐、低脂饮食。多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，多吃杂粮如豆制品、玉米、小米等，可适量增加海产品的摄入和优质蛋白的摄入。
控制高血压的药物有培哚普利吲达帕胺片、硝苯地平控释片等药物来控制高血压。培哚普利吲达帕胺片治疗原发性高血压常用的药物，效果很好。肾功能不全的患者、儿童禁止服用。硝苯地平控释片是一个强效的降压药，具有很强的降压效果。低血压患者、心力衰竭患者、糖尿病患者、恶性高血压患者、肾衰竭患者禁用。甲基多巴可增加口服抗凝药的作用，还可以加强中枢神经抑制剂的作用。多用于妊娠高血压患者。急性肝脏疾患、嗜铬细胞瘤、冠心病、震颤麻痹、抑郁史者慎用。
需注意培哚普利吲达帕胺片禁用于18岁以下儿童，药物需要在医生指导下进行选择，不可自行用药。