宋志芳
南昌大学第一附属医院 心血管内科 主任医师47岁女性血压正常值为舒张压60-89mmHg，收缩压在90-139mmHg。一般情况下，成年人收缩压大于等于140mmHg和舒张压大于等于90mmHg被定为高血压，收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg的血压为低血压。建议连续三天在静息状态下检测血压，保证准确性。如果血压偏高或偏低，建议到医院咨询医生，查明原因，在医生指导下积极治疗，使血压控制在正常范围内。
一般情况下，正常血压为收缩压小于120mmHg和舒张压小于80mmHg，正常高值血压为收缩压120-139mmHg和舒张压80-89mmHg。当收缩压大于等于140mmHg或舒张压大于等于90mmHg时，则为高血压。其中高血压又分为3级，高血压收缩压140-159mmHg或舒张压90-99mmHg为1级高血压，收缩压160-179mmHg或舒张压100-109mmHg为2级高血压，收缩压大于等于180mmHg或舒张压大于等于110mmHg为3级高血压。
如果1级高血压状况不是很严重，可以通过生活习惯、饮食习惯进行调整，饮食方面一定要做到低脂、低盐，清淡饮食，也要定期的监测血压值，看是否能够稳定控制在正常的范围内。2级高血压患者可以先进行生活方式干预改善情况，如果经过1-3个月的生活方式干预之后，血压仍未恢复到正常水平，可在医生指导下小剂量服用降压药物进行治疗，例如苯磺酸氨氯地平片、替米沙坦片、硝苯地平控释片等。3级高血压属于较为严重的高血压病，可在医生指导下口服利尿剂、钙离子拮抗剂等药物进行治疗，例如呋塞米片、硝苯地平缓释片、非洛地平缓释片等。日常生活中注意适当锻炼，低盐、低脂饮食。如果出现血压偏低，建议在加强营养，适度锻炼，改善神经、血管的调节功能。