宋志芳
南昌大学第一附属医院 心血管内科 主任医师50岁至60岁心率标准为60～100次/分，由于受个人体质、情绪、运动状态、药物等因素影响，个体之间存在差异。如果在静息状态下，心率超过100次/分临床诊断为心动过速，低于每分钟60次以下诊断为心动过缓。如果出现心动过速或心动过缓，建议到医院进行心电图检查，查明病因，以免延误病情。
当心率超过每分钟100次时，为心动过速，一般分为分为生理性、病理性两种。如果由剧烈运动、精神紧张、情绪激动、饮酒、喝浓茶或咖啡等因素引起生理性心动过速，一般无需特殊治疗，缓解情绪，适当休息。如果由药物因素或其他系统疾病引起的心动过速，可在医生指导下使用酒石酸美托洛尔片等，必要时可进行手术治疗。日常生活中保持心情舒畅，注意劳逸结合，饮食宜清淡，避免进食刺激性食物和饮用兴奋性饮料。
当心率低于每分钟60次时，为心动过缓，一般分为分为生理性、病理性两种。如果长期从事体力劳动、机体衰老或大量运动等因素引起的心动过缓，一般无需特殊治疗，注意劳逸结合，加强营养即可。如果因药物因素或其他疾病造成的心动过缓，可在医生指导下使用麻黄素注射液、盐酸异丙肾上腺素注射液、硫酸阿托品注射液等。日常生活中注意适当休息，饮食要清淡而富于营养，多吃新鲜水果和蔬菜。