来月经是黑色血

来月经血是黑色的，可能与女性的体质有关，与女性体质寒凝血瘀，气滞血瘀，肾虚血瘀有关。我们可以根据女性的体质，辨证施治以后，给予温经散寒，疏肝理气，补肾填精的中药调理一段时间，那么月经是黑色的，就会彻底的消失。

一般我们在平时的饮食中要忌生冷寒凉，辛辣刺激的这些食物，多吃一些偏温性、偏热性的食物。另外要减轻生活、工作中的压力，保持心情舒畅，心态平和。另外，要注意适当的运动，按时吃饭，不要熬夜，作息要规律。