怎样保护牙齿不继续蛀牙

蛀牙又称龋齿，保护牙齿不继续龋齿，首先应该养成良好的刷牙习惯，以便减少粘附在牙齿表面的细菌和牙菌斑，早晚刷牙，饭后漱口，用国际公认的巴氏刷牙法。

牙釉质是人体最硬的物质，但容易破裂，酸性东西和甜味一样对牙齿有害，所以晚上尽量少吃，特别是睡觉前。

氟对牙齿和骨骼的结构起到增强作用，另外还能抑制细菌的生长和产酸的能力，但过量的氟对牙齿有害。

另外，矫正牙可能引起龋齿，所以矫正牙齿一定要注意口腔卫生。

只有注意这些方面才能保护牙齿不继续发生龋齿