感冒吃草莓好不好

感冒的时候，是可以适当吃草莓的。草莓性味甘凉，有润肺生津，健脾和胃，利尿消肿，解热祛暑的功效，同时，草莓含有丰富的维生素C，矿物质等营养物质，维生素c含量非常丰富，是苹果、葡萄含量的7到8倍，可提高机体免疫力，具有抗炎，保护心脏功能等作用，因此，感冒的患者可以适量进食草莓。

草莓可以直接食用或榨汁，以及制成果酱等食用。感冒的患者，以清淡少盐，易消化食物为主，多吃富含矿物质和维生素的新鲜蔬菜水果，禁食甜腻、辛辣刺激性食物，寒凉的食物，以免加重病情。