拨罐多久拨一次才好

拔罐是中医传统的外治法，能够起到去除并且缓解疼痛的作用。一般正常的拔罐，留罐大概15分钟就够了，时间不宜太长，太长了以后局部组织容易出现坏死的现象。另外，拔罐的频率不可以太高，大概一周1到2次拔罐治疗，这样的频率是比较合适的。

拔罐过程中也要观察，如果病人出现头晕、心慌等不适的现象，就要适当缩短拔罐的时间。

拔完罐之后不可立即吹风、受凉、洗澡，一定要注意防寒保暖，可以喝些温开水来帮助去除体内的湿气，还要从根本上改善不良的生活和饮食习惯。