如何改变自卑心理

自卑的心理其实是很多人都会有的。

第一个、对自我有一个清晰的认识，要认识到自己的缺点以外，也要认识到自己的优点，并且不能总把自己的缺点去跟别人的优点比，这样长期比较会更加的自卑，要去理解到虽然有不好的地方，但是还是有好的地方。就对自己有一个正确的认识，能够正确的去接纳自我。

第二个、经常给一些自己一些好的暗示，比如说每天起来对着镜子告诉自己说，我真的很棒，我真的很不错，我觉得自己很厉害等等一些非常积极的暗示。

第三个、给自己创造一些机会，比如说能够去表达自己的一些机会，比如一些小型比赛这样的一些场合，让自己有这样的机会去表现自己，做到了以后不论结果怎么样，只要敢于去尝试就给自己一些好的奖励，这样一步一步的来，就能够克服自卑的心理。