王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师腰椎退行性变和L5/S1椎间盘突出是两种常见的腰部疾病，可以通过多种方式进行治疗，包括生活调理、药物治疗、物理治疗和手术治疗。
1. 生活调理：在日常生活中，应保持正确的站立和坐姿，避免长时间维持同一姿势，尽量减少搬运重物，避免过度疲劳。同时，要注意保护腰部，保持温暖，防止受凉。
2. 药物治疗：针对腰椎退行性变和L5/S1椎间盘突出引起的疼痛，可以使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠和塞来昔布等。如果伴随肌肉紧张，可以选择肌肉松弛药，如乙哌立松和替扎尼定等。此外，营养神经的药物，如甲钴胺和维生素B1等，也可考虑使用。
3. 物理治疗：可以通过热敷、超短波和红外线照射等物理治疗手段，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛感。
4. 手术治疗：若症状严重并出现神经压迫的情况，可以考虑手术治疗。常见的手术方式包括单纯髓核摘除术和融合内固定术等。
腰椎退行性变和L5/S1椎间盘突出的治疗方案应根据具体情况进行选择，建议及时就医，并在医生的指导下进行相应的治疗。