三岁小孩吃什么补钙

三岁的孩子，由于户外活动较多，接受阳光当中的紫外线照射较多，皮肤可以合成内源性的维生素D，促进孩子摄入饮食当中食物里面的钙，因此，三岁的孩子不用常规的补充钙剂。

如果孩子在医生的诊断下明确孩子有低钙血症，应该在医生的指导下补充碳酸钙D3颗粒；维生素D有助于促进钙的吸收，因此应该联合补钙。

平时孩子应该多喝牛奶，以利于钙的吸收，多进行户外活动，多晒太阳，有利于皮肤合成维生素D。