吃荠菜有什么好处

王成阳

安徽医科大学第一附属医院 中医内科 副主任医师

荠菜味甘平,有健脾利水,止血明目的作用,多用于治疗痢疾,水肿,淋病,乳糜尿,吐血,便血,月经过多,目赤肿痛等症。

吃荠菜有很多的好处:1、可以预防癌症,荠菜中含有丰富的维生素C,可以防治亚硝酸盐和硝酸盐,在消化道中转变成致癌物质亚硝氨,可以预防胃癌和食管癌;2、促进胃肠蠕动,荠菜中含有大量粗纤维,食用后可增强大肠蠕动,促进排泄;3、缓解夜盲症,荠菜中含有丰富的胡萝卜素,是治疗干眼并夜盲症的良好食物;4、抗凝血,荠菜所含的荠菜酸是有效的止血成分,能缩短出血及凝血时间;5、降血压,荠菜含有乙酰胆碱,不仅可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量,而且还有降血压的作用。

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