黄辉
南昌大学第一附属医院 口腔门诊科 主任医师牙石是指牙齿表面钙化的沉积物，主要是口腔唾液中的矿物离子沉积在牙面存留的食物残渣、软垢上形成的沉积物，对牙周有很大的损伤。牙石一旦在牙面形成，靠刷牙、漱口等方法不能除掉，也没有哪些药物或方法能够使牙石软化溶解去除掉。
这类患者可以到正规医院口腔科进行牙周治疗，就是使用手动的器械或者超声洁牙机，通过刮以及振动等机械方式去除龈上牙石，用刮治器去除龈下牙石，然后进行抛光或喷砂，龈沟或者牙周袋进行冲洗。
这类患者平时应当注意口腔卫生，好好刷牙，推荐使用巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于三分钟，可以用牙线清理牙齿邻面牙颈部的食物残渣和软垢，定期洗牙，维护牙周健康。