张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师手腕轻微挫伤后，虽然没有明显的肿胀，但可能会伴随疼痛和活动受限等症状。通常可以通过休息、冰敷、加压包扎和药物治疗等方式来缓解这些症状。
1. 休息：在手腕轻微挫伤后，应尽量让手腕保持静止，避免过度使用以免加重损伤。如有必要，可以使用支具进行固定。
2. 冰敷：在受伤后的72小时内，可以用冰袋敷在手腕上，以帮助减轻肿胀和疼痛。每次冰敷15到20分钟，每天进行3到4次。
3. 加压包扎：可以用弹力绷带对手腕进行适度的加压包扎，以减少肿胀。但要注意包扎的力度，避免影响血液循环。
4. 药物治疗：在手腕挫伤后，可以在医生的指导下使用一些药物，如布洛芬或双氯芬酸钠等口服药物，或使用红花油等外用药物，以缓解疼痛和消肿。
手腕轻微挫伤后，尽管没有肿胀，仍需重视并及时就医。同时，要注意保护手腕，避免过度活动，以促进恢复。